在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator)理论中，ESFJ型人格指的是主导认知功能为外向感性思维（Extraverted Sensing Feeling Judging），即他们更倾向于关注他们所能感知到的世界，并结合自己的情感去做出决策。
作为一个ESFJ型人格，我十分注重社交和家庭，很愿意通过与他人相处来寻求安全感和满足感。我的情感和感官都很敏锐，善于察觉别人的需求和情绪。同时，我也很注重细节，善于做出计划并按照计划行事。下面我将从三个方面来介绍自己的认知、情感和决策方式。
作为一个ESFJ型人格，我是非常关注眼前环境的。我非常善于察觉外部信息，对细节也特别敏感。这也使得我在处理复杂任务时会显得有些吃力。我更倾向于处理和处理过程都是具体有形的、值得信赖的事物。而枯燥或抽象的工作令我不太感兴趣。我喜欢团队合作、互相配合达成共识，不太喜欢孤独行事。这也使得我在一些社交领域（比如公关、销售等）有较好的表现。
我的认知特征也影响了我的生活方式。我非常喜欢与人交往，宴请客人是我非常乐于从事的社交活动之一。我感觉到自己可以通过宴请客人传达一个信息：我对你很重要，想邀请你过来一起分享这种感觉。此外，我还很喜欢追求真实感性的经验，在日常生活中我很少发挥自由、创新的一面，也不会追求高风险冒险活动等。
作为ESFJ型人格，我的感情敏锐度较高，我很注重他人的感受和需求。我可以感受到别人的情绪变化，并快速察觉到他们需要什么样的反应和关怀。这也使得我在家庭和工作中都有较好的表现。通过我的情感反馈，别人能够感受到我的关怀和关注。我觉得自己喜欢领导性或表示热情的媒介角色，能够为别人提供必要的支持和方向。
我的情感还使得我在处理和解决矛盾时有着超凡的本领。我可以借助自己敏锐的感知，把握他人的态度和意图，从而迅速定位矛盾源头，恰当地处理纠纷。与此同时，我的”感性思维“模式往往使得我更可能忽视那些因分析而得出的“错误“。我的情感也成了我进行判断的根据和依据，这使得我需要时常的再三确认自己所做的决策是否真实、可靠。
作为一个ESFJ型人格，我开始接受由此带来的机会面、工作场所之类的决策挑战。我会坚定地遵循自己的价值观和喜好，走上很多成功的道路。我会清楚地看到每个方案的概念和目标，并不断调整自己的决策以适应环境的变化。我的易相信特征使得我可以一味凭着感觉做事，但我最终还是会根据现实关系以及情感的限制再次审视我的决策。在做出更合适的决策前，我还会定期进行整个工作路径的分析和调整。
因此，在我对于工作和生活中的决策时，我总是勇于考虑其他人和自己的需求与感受，并尝试找出愉悦、可靠而又易于实现的解决方案。当然，在大多数情况下，我也会根据具体的要求而面对某些不确定的选择。
通过这么多年的了解，我的ESFJ型人格让我开始意识到其他人有多种形式的思维模式和情感排列。当然，我也认为我是一位真实、珍惜关系的、诚挚恭敬的人，所以我才发现理解他人模式的意义和价值。希望把这种耐心和仁慈发挥到最佳性能，继续伴随他人到达成功之路上。