ESFJ是指外向、感觉、情感、判断型人格，代表着大家庭式的人际关系，他们注重社会秩序和人们的福利，非常适合从事服务性工作。然而，常有人认为ESFJ很“被动”，容易受他人影响、掌控。那么，ESFJ是否真的是这样呢？
一、什么是“被动”？
被动通常指的是对自身环境懒惰、无所作为、委曲求全的态度。常见的特征包括：不自主地听从别人的意见和请求、缺乏独立性、不坚定和害怕承担责任等。
在与ESFJ相关的搜索词中，我们可以看到：“ESFJ能不能自立一些？”“ESFJ为什么常常让别人占便宜？”等。这些问题的背后，是对于ESFJ是否“被动”的质疑。
二、ESFJ对待人际关系的态度
ESFJ在人际关系中非常注重和谐和融洽。他们渴望被认可和赞扬，并且对于社会规范和价值观的遵守非常在意。因此，ESFJ常常出现在领导、管理和服务性的工作中，例如护士、老师、社区负责人等。
但是，由于他们对于社会规范和他人需求的敏感度很高，ESFJ可能会过分地考虑他人意见和期望，而忽略自己的真正需求和想法。这种倾向被称之为“外化思考”，也就是ESFJ将大量注意力集中在他人看似是不是需要，并且盲目地按照社会价值观行事，而不是自我决策。
三、ESFJ面对压力时的挑战
ESFJ的“被动”特质通常在面对压力和冲突时表现得更明显。由于他们非常依赖他人的认可和支持，一旦遇到反对或者挑战，他们可能会表现出迟钝、脆弱、懦弱等情绪。此时，ESFJ更可能顺从、调和、退缩，而不是采取更积极和独立的行为。
然而，在我的经验中，ESFJ并不能全面被视为“被动”的人格类型。相反，他们还拥有许多坚定自我和主动表现的风格。
四、ESFJ的积极特质
首先，ESFJ能够非常好地理解职场的规则和需求，并且善于管理团队中的其他成员。他们在组织和推动活动方面非常擅长，对于项目计划也有很强的掌握能力。这些特质使得ESFJ在管理和领导角色中表现出色，也使得大部分公司和机构受益于他们。
其次，ESFJ对于他人的价值、情感和需求都很敏感，他们能够提供优秀的支持和关怀，也经常会为朋友和同事做出许多努力。他们亲密和关心的姿态表现出他们对人类的关注，这是人际交流中的重要品质，同时也是ESFJ在非服务型工作中能够成功的原因之一。
五、如何帮助ESFJ更独立和自主？
虽然，人格类型对我们的一些行为和想法产生了影响，但它并不是当前状态和前途的全部既定标准。对于想要变得更加主动，积极的ESFJ来说，以下建议可能会有帮助：
- 终止过度即刻行动：有的时候，ESFJ可能会责任于即刻做出决定；当你遇到这种情况时，不妨尝试慢下来，理性思考清晰，确保你准备好了做出这个决定。
- 审查自己的价值观和目标：为了追求成功和长期发展，思考自己的目标是否与周围环境相符，是否能与生活方式相适应。
- 识别你的情绪和焦虑感：当你感到不安或者紧张时，试着理清自己的情绪，找出它带来的影响和它的根源。慢慢的接受情绪是人类共同拥有的现象的一部分，做到充分表达自己的想法和感受。
结束语
在实际工作中，ESFJ展现出了他们的很多优点：对于归属意识、理解力和协调能力的重视，这些都加强了团队的团结和效率。ESFJ具有坚定自我，独立思考的潜质与能力，只要注意平衡自我需求，他们不会是“被动”的标签所限制下的类型。