MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于Jung的心理类型理论的测试工具，旨在帮助人们更好地了解自己和他人。ESFJ是其中的一个类型，常被认为是热情、关爱、善良的代表，而这种特质也经常被描述为温柔。但是，真的有这么回事吗？
首先，我们需要了解esfj是谁。ESFJ代表外向、感觉、情感和判断，是一个实用主义者。她们注重人际关系和组织，非常可靠、忠诚，往往在朋友和家人方面做出很多牺牲。她们通常会遵守社交规范，喜欢采取行动，并且乐于协助他人。
然后，我们需要看一些数据来验证这一点。在美国，一个由4500名受访者组成的大样本调查显示，ESFJs是以温暖和同情为特征的类型之一。他们用情感支持和关爱来满足别人的需求，因为他们相信这是处理问题的最好方式。事实上，60%的女性esfj被视为成功的母亲，因为他们擅长照顾和满足孩子们的需求。
不过，这并不意味着任何esfj都是“温柔”的。尽管她们会以温暖和同情为重点，但这种倾向也可能会导致她们过度关注别人的需求，而将自己的需求置于次要地位。她们还可能对自己和她们信任的人有很高的期望，这种期望可能会导致失望和挫折感。此外，她们在做事方面非常坚定，通常不容许与其利益相悖的事情发生，因此她们可以非常强硬。
ESFJs细心、善良、热情和同情心强，但不会一直温柔。有时，她们可能会变得有点强硬和固执，因为他们相信自己的行动是为了某种伟大的目标。对于从事类似医生、护士或宗教领袖这样的关概职业的人来说，她们的温柔的特征是非常有价值的，因为他们能够以人为中心地理念来建立亲密的关系。与此同时，我们也应该承认，这些特质并不总是出现在所有ESFJ身上。
揭开一个MBTI类型的迷思，为我们提供了更加深入，全面的理解各个MBTI类型的优缺点和特点，以及如何从视角而非偏见地看待问题。每个人都有不同的个性特点，MBTI只是其中之一，并不能完全代表一个人。因此，我们应该尝试去理解和接受不同的人格类型，探索每个人都可以完善自己的方法，相信这样才能真正走向更好的自我实现。