ESFJ是指Extraverted（外向）、Sensing（感觉派）、Feeling（情感型）和Judging（判断型），是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）性格测试中的一种类型。ESFJ是一个非常受欢迎的类型，约占人口的12%。在这篇文章中，我们将探讨ESFJ的性格特点、优缺点以及适合他们的职业和工作环境。
ESFJ是一种很友善、很体贴的人。他们很注重他人的感受，并且非常善于关心他人。他们的社交能力很强，喜欢同伴，希望过着稳定、有序的生活。他们对承诺和责任非常严肃，会尽力完成他们所承诺的工作，并保持自己和他们周围人的秩序与和谐。
但是，ESFJ也有一些缺点。他们可能会放弃自己的利益，满足他人的需要，并经常感到疲劳不堪。此外，由于他们天生关注于他人的感受和需要，他们可能过于重视他人的观点和情感，而忽视了自己的想法和需要。这可能导致他们成为容易被他人影响的人，也可能导致他们有压抑的感觉。
由于ESFJ的性格特点，他们非常适合具有很强社交成分或者需要体贴与协作的工作。以下是适合ESFJ的一些职业类型。
1. 医疗保健专家：ESFJ非常关心他人的健康和幸福，这种性格非常适合从事医疗保健领域的工作。例如在医院里做护士或者与患者交流并提供安慰和支持。
2. 社会工作者：尤其是面向须要少许援手、关照和抚慰的群体，例如儿童、老人、残障人士和家庭受暴执法等。ESFJ非常适合社会工作者，因为他们非常善于与他人相处，并且能够以真诚、友爱的方式对待他人。
3. 教育工作者：教育领域的工作也很适合ESFJ。他们非常关注他人的成长和发展，并尽自己所能去帮助别人。因此，从事教育工作，例如小学或幼儿教师，是非常适合ESFJ的。
4. 行政管理：ESFJ非常擅长处理日常琐事并处理复杂的问题，这种能力使他们非常适合从事行政管理的工作。在这个领域，ESFJ可以担任接待员，秘书或项目管理员等职位。
1. 办公室环境：虽然ESFJ非常善于与人相处，但如果办公室环境太吵，因此会更容易受到干扰。建议ESFJ尝试使用噪音消除器，并尽可能地找一个相对安静的工作空间。
2. 无固定上班时间: ESFJ非常看重家庭和日常任务，他们较为喜欢有规律的生活，所以一份没有固定上班时间且涉及频繁出差的工作需要留神是否适合自己的性格压力。
3. 多文化环境: ESFJ喜欢稳定，适应度不如其他外向型人格如ENTP。在多元化和多文化的环境中，他们可能需要花更多的时间来适应其他的观念和做事方式。
总体上，ESFJ是一种非常可靠、负责任的人。他们具有出色的社交能力，并且很擅长与人打交道。如果您的性格类型是ESFJ，就可以考虑从事一些适合你的工作，并尽量避免那些与你的性格不匹配或会给你带来压力的工作。最终的目标是为了实现更好的自我发展和职业发展。