在MBTI类型中，ESFP类型的人通常是外向、感觉、情感和知觉性格的人。他们喜欢行动，善于交际，喜爱关心别人，总是乐观向上。这种性格使得ESFP聚集了很多的朋友和粉丝，他们是典型的社交能手，总能在任何场合找到自己的位置。然而，ESFP脾气暴躁的一面也同样受到许多人的诟病。
ESFP脾气暴躁的原因
ESFP脾气暴躁，大致可以认为是性格特质鲜明所致。ESFP人天生充满热情，会时刻发挥出其感性判断的本领，造成了极度的“我行我素”的个性。由于他们善于察言观色，懂得如何舒缓、激励和引导别人的情感，所以即使面对交换意见时的看法各异，也很容易让人觉得其沟通非常奏效。但一旦遭遇他人的亢奋表现、恶言相向或压力过大，ESFP会毫不犹豫地展露出他们的脾气暴躁面。
ESFP脾气暴躁的表现
涵盖了ESFP脾气暴躁下的典型行为的百度下拉搜索词有:ESFP脾气急躁、esfp爆脾气怎么办、esfp容易怒火中烧等。而观察ESFP在实际生活中的表现，可以发现以下几个典型特征。
1. 直来直去的斥责
ESFP脾气暴躁时，可能会直接抨击另一方言语或行为的不妥。他们通常不会阴差阳错，并会非常直率地、直截了当地说出自己的想法。如果对方是首次遭遇这样的情况，可能会被吓到，或觉得双方意见不合。
2. 过于情绪化的反应
ESFP脾气暴躁可能让其感性占据绝对身份，因此他们的反应显得偏强烈而且常常充满了情绪色彩。他们会对他人表达的言语或行为有力地做出情感回应，正如他们反应强烈而又虚荣的个性一样。
3. 追求刹那间的满足
ESFP脾气暴躁的人偏好即时的反馈、快乐，往往难以容忍自我控制或耐心等待。当他们不能立即得到否定对方之辞或是绝对誉己之言时，可能会变得暴躁和易怒。
ESFP脾气暴躁应对方法
即便ESFP脾气暴躁，但只要他们一通怒斥结束后，很快就能恢复情绪，变得慷慨笑容又满怀热情地追赶他们接下来的灵感了。需要注意的是，作为他们的家人、好朋友或思维伙伴，有义务专注于如何帮助他们走出他们的躁怒状态。
1. 要让ESFP放松和寻求自我平衡。
ESFP需要有适合自己的喘息的时机，这种喘息可以以拓宽其感官为方向，例如通过欣赏音乐、浏览网页、热爱户外运动等方式。可以考虑与ESFP合理安排时间，让他们拥有更多自我安排的空间，同事也要承认这些时间安排的合理性，不要强行介入或打扰。
2. 尝试理解他们的心情
ESFP脾气暴躁的表现往往能被理解成这个个性喜欢通过情感去掌控外在环境，尝试探听他们想达成的效果以及其内心真正的需求。如果你了解到了这些后依然无法有效沟通，甚至有愤怒、恐惧等突然出现在了交流过程中，此时最好先让ESFP冷静下来，等待双方冷静后再为对话開始做准备。
3. 防止过度刺激。
当ESFP体验到疲劳、压力增加或出现与他人产生冲突、分歧时，需要能够及时采取必要的纠正措施，例如提供协助、支持和理解，真诚倾听，以协调和缓冲他们的情绪波动。
ESFP脾气暴躁的原因多为性格特质所致，他们是典型的社交能手，但一旦遭遇他人的亢奋表现或压力过大，会毫不犹豫地展露出他们的脾气暴躁面，进而表现为讲话直接切入点、易怒、寻求刹那间的满足等。应对方法包括要让ESFP放松和寻求自我平衡，尝试理解他们的心情，防止过度刺激。只要我们能正确处理与ESFP之间的关系，我们就能充分地把握到各种机会，促成两个有益的交流者之间来自不同社会背景的有效沟通。