“esfp没朋友”这样的关键词在百度下拉搜索中很容易出现。ESFP是MBTI中的一种人格类型，即外向、感觉、情感和知觉特质较为突出的人。他们热情开朗、善于表达、喜欢与人交往，在社交场合中展示着自己的个性，但是有些时候，他们也会面临没有朋友、孤独和无助的局面。
为什么会这样呢？
首先，ESFP可能太过关注外界评价，难以找到真正的自我。他们常常会根据周围人的要求或意见来调整自己的行为方式，因而失去了自我独立性，也没有机会展示自己的真实特质，进而难以建立真正的友谊。
此外，ESFP在社交中通常会选择热闹的场合，往往比较依赖于外部刺激。由于注意力过于集中于外部环境，难以关注他人内心的真实想法和情感体验，也没有机会深度了解他人，因而面临着无法真正理解他人和被他人理解的困境。
不过，这些问题并非无法克服。如果ESFP想要建立真正的友谊，需要付出更多的努力和耐心，站在内心独立而不彷徨的位置与自己相处好，在发掘自我独特的同时，也能吸引到志同道合、真心欣赏自己的好友。
那么，具体如何去做呢？
首先，要多关注自身内部感受，尝试坦诚面对真实的情感状态。通过个人认可、积极倾听自我的声音，更容易找到一个独立而不依赖外界评价的自我形象。这样不仅可以自我解放，也能吸引到更多志同道合的好友。
其次，要注意表现出对他人的关心，并努力去理解他们。与人相处时，多问问他们的想法、感受、需求等等，理解之后再给予自己的意见和建议，这样也有利于建立更为坦诚亲密的人际关系。
最后，要尽量主动参加一些真正与自己兴趣和爱好相关的活动，结交志同道合的好友。在共同兴趣的基础上，逐渐了解他人，慢慢建立互相信任和理解的友谊。
总而言之，ESFP若遇到没朋友的问题，并不是什么大不了的事，而是需要用适当的方式和心态去克服的。如果我们能够坚持真实的自我，积极理解他人，主动参与真正感興趣的活動，则一定可以找到属于自己的真正好友。