作为一种MBTI类型，ESTJ是指外向（Extroverted）、实感（Sensing）、思维（Thinking）、判断（Judging）的人。他们往往偏向于管理和组织，注重实际性和效率，具有出色的执行力。那么，如何在工作和生活中充分利用ESTJ所具备的优势，使之更好地发展呢？以下是几点建议。
1. 培养自身领导能力
搜索词：ESTJ领导力
作为一种具有强烈组织管理能力的人群，ESTJ的这种优势可以提升自身的领导力。他们能够清楚地规划和指导工作，设立目标并制订计划；能够控制情绪，遇事冷静分析；不会被迷惑，而是通过坚定不移的行动和决断来达成目标。
例如，印度公司Flipkart的首席执行官Kalyan Krishnamurthy就是一个ESTJ类型的人。他通过对自己的要求严格，对员工的管理精准而有效地推动公司的发展。
2. 不断学习新知识
搜索词：estj学习
尽管ESTJ倾向于注重实际性和现实性，但如果只顾及眼前利益，不紧跟时代步伐，就会错失发展的机会。因此，应该积极学习新知识，不断提高自己的专业技能和行业素养。
例如，美国前总统乔治·W·布什以及苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯都被认为是ESTJ类型的人物，他们都在各自的领域不断学习、成长并取得了卓越的成就。
3. 重视人际关系
搜索词：estj 人际关系
虽然ESTJ在处理事务时往往较为果断、迅速，但他们也必须重视与人沟通，良好的人际关系有助于他们在生活和工作中更好地发挥潜力。
例如，中国科学院学部委员任建新就是一个ESTJ类型的人。他在长期科研和教学工作中，通过不断加强与同事及学生的沟通和交流，建立了深厚的学术合作关系，是国内外学术界公认的权威人士之一。
4. 保持身心健康
搜索词：estj 心态
身心健康是一个人发展的基础。ESTJ虽然通常有出色的工作能力和处事超然的特点，但也面临着工作压力和生活困扰等问题，如何在紧张的工作中保持良好的心态，应该引起重视。
例如，美国第38任总统杰拉尔德·福特就是一个ESTJ类型的人。他经历了风波不断的ZZ生涯，但始终保持平稳的心态面对各种挑战，以其坚毅和果断的决心为美国ZZ和经济发展做出了重要贡献。
ESTJ类型的人群在职场和社交中表现出色的原因，在于他们注重实际性和效率，强调实际行动、规划和决策的能力，较少被情感挟制，更愿意用实际行动证明自己。如果可以在这些特点上进一步加强，发挥自身的优势，相信会更加优秀。