在MBTI性格类型中，ESTJ类型的人以他们的实用主义和强烈的事实取向而闻名。然而，ESTJ类型的人也是有感情的生物，他们可能会爱上一个人，并希望与他们建立持久的关系。这篇文章将关注于ESTJ类型的人如何更好地处理他们的情感需求，以及如何与他们所爱的人建立更深层次的关系。
I. 了解你自己：ESTJ类型的情感需求
ESTJ类型的人通常是非常理智和目标驱动的，他们经常忽略了自己的情感需求。虽然他们可能没有太多的意识到这个问题，但它实际上对他们的心理健康产生了不良影响。因此，了解自己的情感需求，成为处理关系问题的必要前提。
1.1 ESTJ在情感方面的典型特点
- 需要有一定的稳定性：ESTJ通常不喜欢未知数，他们需要有可靠的情感基础。
- 倾向于寻找高素质的同伴：ESTJ认为他们注重现实，让自己的情感生活混乱不堪的人并不适合他们。
- 寻求交往的方式通常是理智和坦率的：ESTJ倾向于直接面对问题，而不是不断地绕着弯子。
1.2 需要合理管理你的情感生活
ESTJ类型的人应该尝试更好地管理他们的情感生活，以防止它们在没有意识的情况下积聚和爆发。这可以通过以下技巧实现：
- 与自己的情感感受进行深入的探索
- 学会与别人分享你的情感需求
- 在处理情感问题时采用明确清晰的语言和行动。
II. 如何处理ESTJ类型的情感需求
理解你自己的情感需求是一个好的起点，但更进一步的行动同样重要。以下是几条 ESTJ类型如何更好地处理他们的情感需求的建议。
2.1 少谈情，多谈事
ESTJ类型是一种实际并注重事实和数据的人们，因此他们最适合使用一种理性而非情感的语言进行交流。当与你所爱的人 conversations 过程中， 我们应该多关注实际问题，并在处理情感问题时减少使用抽象的概念和词汇。
2.2 理智地评估自己的情感生活，认真思考
ESTJ类型有时会忽略他们自己的感觉和需求。而当他们面临特别复杂或重要的情感决策时， ESTJ类型的人应该认真思考，仔细评估每一个选择，以确保他们的行动真的符合他们内心深处的需求。此时，我们需要发起自己心中问题进行调查分析。
2.3 利用数据和研究来帮助自己做出决策
ESTJ类型的人可以受益于利用数据和研究来帮助他们做出更明智的判断。他们可以研究关于恋爱方面的书籍和材料，阅读相关的科学研究，以及权衡所有的实际问题。通过这种方法， ESTJ类型的人可以更好地了解自己的情感需求，并帮助他们在情感问题上做出更准确的判断。
III. 综合建议
处理和繁荣你的个人情感生活是一个需要不断努力的过程。但是 ESTJ类型的人可以通过以下技巧帮助自己：
- 学会倾听你的感觉，并开诚布公地与别人分享你对你所爱的人的感受。
- 利用自己的理性和结构性倾向，以此来帮助自己评估情感决策，并更好地与自己所爱的人建立起深入的关系。
研究显示， ESTJ类型通常是忠诚且可靠的伴侣，并且非常适合与哪些跟他们性格相似的人进行交往。通过加上指定的搜索实现ESTJ类型的自我认知并找到对自己最适合的伴侣，内心的情感生活会更加机制有序发展，也可以促进我们的人际关系、社交发展和职业成功。