抑郁症INFJ怎么恢复(挣扎中的心灵:如何解决INFJ抑郁症)
MBTI中的INFJ是一群高度敏感和理想主义者,他们忠于自己的价值观,渴望建立意义深远的联系,但也容易因为内心的自我压抑而受到抑郁症的困扰。当这种情绪问题发生时,他们往往会选择沉默或逃避,导致症状加剧。那么,抑郁症INFJ怎么恢复呢?下面,我们将通过几个方面来探讨抑郁症INFJ怎么恢复。1. 寻求支持和治疗当你感到抑郁的时候,不要把所有的情感压在心底,寻求专业的医疗帮助非常重要。抑郁症治疗可以采用