INFP 是指一种具有创意、热情和理想主义的人格类型，他们经常被描述为情感敏感、富于想象力、温柔友好、追求和谐以及喜欢独立思考的人群。然而，INFP 也有一些独特的问题，这些问题可能造成他们对自己的折磨和对他人的管制，导致他们在人际交往中对自己和他人都感到困扰。本文将从 INFP 的内部矛盾出发，探讨 INFP 在关系行为中的表现形式。
内部矛盾
INFP 的内部矛盾源于他们拥有“理想与事实彼此分离”的特征，由此导致情感混淆、自我怀疑、长期挣扎和内部冲突。INFP 常常感到被困在他们的情感体验中，很难真正地面对和解决他们的问题。沉湎于自己的情感中会造成 INFP 发生内向的消极倾向，使他们在自己的世界中越来越揪心。
然而，这种内向情感体验不会仅仅体现在 INFP 内部，还可能影响他们与他人的交往。INFP 常常陷入情感困惑中，在他们内心的混沌和矛盾之间摇摆不定，难以轻松的在与他人互动中找到平衡。
对自己的过度控制
由于 INFP 的悲天主义和理想主义，他们对自己非常要求，总是会对自己产生严格的标准。虽然这种做法可能在某些情况下对与内部矛盾有所缓解，但实际上在 INFP 凭着自己的控制力挤压自己时，这个过程本身就好像是一场绵延不断的灾难。当面对自己不可避免的失败和矛盾时，INFP 的情感内部很容易变得更加复杂、混乱、沮丧。
在这种情况下，INFP 为了使自己不累赘在他人身上，会采取拖延或等待的方式，来控制自己和别人之间的关系。在情感上的不安全感表现为压抑自己的情感或者远离尘嚣。然而，这个过程就如同抓紧沙子，并不能起到真正的解决作用。作为一个情感敏锐的人群，INFP 经常被认为是非常即兴表达和直观的，但随着时间的推移，他们的情感压制和个人防护可能会变得更加强烈，难以轻易穿透。
对他人的过度干涉
作为一种具有强烈理想主义和责任心的人格类型，INFP 在与他人互动时，也往往会显得非常严格和过于干涉别人的生活。当他们遇到错误判断、品德不好或选择错误的人时，他们会不自觉地发出指责或非难的声音。因此，一般说来 INFP 在与他人交往时会既想得到他人的认可，同时将自己转化为事实上的荣誉卫士。
当然，在某些情况下，这种责任是有益的，例如在学校或工作场所中要求他人保持准时、勤奋努力和诚实可信。然而太过于干涉他人的生活，往往会失去自身在人际关系中的优势，因为这可能对我们的好奇心和同情心阻碍了进一步的实质性接触。当INFP感觉到自身的情感被压抑时，他们要么悄悄地把控住他们的情感和保持距离，要么就会过分干涉并占据他们的空间。
INFP 是一种内向、敏感、理想主义的人格类型。然而，由于他们深深内部的情感与矛盾，INFP 往往会发现自己在对自己和他人感到困扰的同时也变得对他人过度干涉。解决这个问题的方法在于了解自身的情感疏离、攻击性及其导致的行为表现，从而借此改善我们与他人之间的关系。虽然这并不容易，但是这可以让人们更加平衡、开放和满意。