INFP是16种人格类型中非常特殊的一种，他们通常都非常善良、敏感以及富有同情心。然而，当INFP受到伤害或者面临不公正的待遇时，他们可能会失控并且伤害到周围的人。因此，当INFP伤害了他人，该如何有效地处理这种情况呢？
理解INFP的行为
INFP内心深处非常注重价值观和原则。他们非常容易被世界上的不公平和伤害所触动，并且总是试图保护那些需要帮助的人。然而，当INFP受到伤害时，他们可能会变得非常情绪化，他们可能会采取激进的行动来保护自己。这意味着，如果某个人或某件事威胁到了INFP的价值观并且他们无法忍受，他们可能会说出或者做出一些无法挽回的事情。
因此，当INFP发现自己已经伤害了别人时，他们需要停下来反思自己的行为，并且开始考虑下一步。以下是我认为INFP应该采取的行动。
积极沟通
当INFP意识到自己已经伤害了别人时，他们应该立即采取积极的沟通方式来解决这个问题。这可能需要他们表达自己的内心感受并且向对方道歉。尽管INFP可能感觉非常难以接近，但是如果他们想要修复关系，就必须承认自己犯错了并且采取行动来弥补损失。
慢慢冷静下来
INFP在情绪被触动时很容易失控，这意味着他们需要更多的时间来慢慢冷静下来。这可能意味着他们需要花费更多的时间自我反省，并且考虑自己的行动如何影响到周围的人。在这个过程中，他们可以寻求朋友或者家人的帮助来帮助自己保持冷静并且找到正确的解决方案。
寻求专业帮助
最后，INFP可能需要考虑寻求专业帮助来处理伤害对方的问题。这可以是与心理医生的谈话，这有助于INFP了解自己的想法和情感，并找到一种更良好的方式来处理他们的感情。这也可能意味着寻求当地的咨询中心或者其他专业的组织的帮助，这些组织通常提供培训和指导帮助人们更好地处理自己的情感和情况。
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