MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种常用于个性心理学和职业咨询的分类工具。它将人的性格分成16种类型，其中包括INTJ（冷静、理智、独立、富有远见、专注于目标）、INFP（理想主义、才华横溢、温柔、自我评价高、追求真相）等。
然而，事实上，有一些人同时表现出INTJ和INFP两种特点。他们深思熟虑、思路清晰，同时也敏感、有同情心。这种类型如同一枚硬币的两面，具有矛盾的性格特征。他们可能像INTJ一样为未来打算，却也像INFP一样充满关怀和理想主义。在本文中，我们将探讨即是INTJ又是INFP的特点和挑战，并给出实例和建议。
（自我肯定与内部挣扎）
即是INTJ又是INFP的人，通常具有以下特点：
1. 深刻的见解力：他们看待事物有独特、深入的认识，易于从抽象概念中推导出逻辑，且有着强烈的好奇心。
2. 冷静客观的分析能力：他们面对问题时不受情感的影响，始终能维持冷静的头脑，用条理清晰和逻辑性思维进行剖析和判断。
3. 追求自我价值：他们对自己的目标和追求非常执着，在工作和生活中始终保持着对自己的高度要求，追求更大的成就和自我认可。
4. 敏感和同情心：他们关注他人感受，并会因为自己的善良和同情而产生内部挣扎。这可能导致他们在择友方面并不容易找到志同道合者。
5. 独立：他们喜欢自行决策和思考，具备良好的自我管理能力，并倾向于追求孤独自由的状态。
（面临的挑战）
然而，即是INTJ又是INFP的人面临以下挑战：
1. 内部挣扎：即是INTJ又是INFP的人，对自己的责任和内心的冲突感比较敏感，在做选择时会经历更多的内部挣扎和矛盾。
2. 相互冲突的特点：这种类型的人，由于同时具备INTJ和INFP的特点，容易出现两种特点之间的矛盾冲突，比如冷静客观 vs 情感投入、逻辑思维 vs 直觉判断等等。
3. 难以理解：即是INTJ又是INFP的人可能会被他人难以理解，因为他们的个性兼具着听取他人意见和追求自我的两面，有时候会让人摸不着头脑。
4. 需要加强的特点：即是INTJ又是INFP的人会发现，有些自己在工作和个人生活中需要发扬的优点，如更高效地处理琐碎事项，提高自己的应变能力和社交能力等等。
（建议与实例）
考虑以上的挑战，我们为即是INTJ又是INFP的人提供以下建议和实例：
1. 找到平衡点：了解自己的弱点和优点，努力找到让内心满意的平衡点。
例如，当你在面对重大决策时怀疑自己的决定时，可以利用详尽的计划和分析来避免快速做出错误决定。这种计划可以遵循INTJ的思维方式，但也必须包含INFP的内省和感性衡量。
2. 适当表达自己的感受：当你有强烈的情感时并不需要就将其压抑下去。
例如，你可以通过写作或者艺术创作的方式来转化和释放内心的情感。尝试与同样爱好创作的朋友分享你的作品，为你们之间建立起新的友谊关系。
3. 设法提高应变能力：即是INTJ又是INFP的人需要适度提高自己的应变能力，以更加灵活的方式去面对各种问题和挑战。
例如，你可以通过参加一个摄影或音乐俱乐部加强你的社交能力，尽可能在某些场合下开始主动了解他人的想法和看法，同时提升你的沟通技能。
MBTI是一种非常有趣的个性心理学分类工具，同时也是我们认识自己和其他人性格特点的好方法。虽然即是INTJ又是INFP这种类型的人拥有许多优点和复杂性格特质，一旦找到适合自己的平衡点，他们会成为很好的团队一员和生活伴侣。