INFP是个情感敏感、爱好自由、内向而充满创造力的人格类型，他们面对原生家庭的情感历程更为复杂。有些INFP十分厌烦自己的原生家庭，甚至想尽办法逃离这样的家庭，然而也许会发现自己放不下他们。令这种情况更为困扰的是，当INFP需要依附于别人时，他们往往会回到那些家庭环境中，进入一种“失落在色彩的海洋中”的状态。
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此类问题表明，在很多情况下，INFP们并不确定自己在家庭关系中的角色，也不知道自己对家庭问题来说，该如何处理和表达自己的情感。
在逃离之前，先了解原生家庭
即使INFP们想要逃避那些不健康、负面的情感关系，他们仍然需要全面了解自己的家庭。很多情况下，这些回忆伴随着许多积极、独特的体验和经历。
当INFP们对家庭一直没有一个完整的认知，他们就无法发现那些健康的情感点。此外，家庭是INFP成长路径上一个不可或缺的部分，它帮助INPF形成自我认知和能力。
INFP们可能会有意或无意地回到想要逃离的环境中，因此对于自身的情感反应也必须进行充分了解，这样才能更好地保护自己和身边的人。
理解INFP的情感世界
INFP具有一种自我推动机制，当这种机制被阻滞时就可能对情感状态产生浓厚的兴趣。如果生活环境处在受限制、不愉快的家庭氛围中，INFP就可能出现大量的情感问题。
INFP很容易陷入怀疑和悲观的境地，而这些心态通常来自于没有构建完整的个人声音和情感方向。当INFP找到自己合适的方向时，他们就能够在情感上建立恰当的边界，同时也能对自己和其他人产生良好的影响。
当INFP发现自己陷入不健康的、无法逃离的家庭关系中时，他们需要相信自己的能力和内心的力量。这样才能更好地逐渐摆脱原生家庭对自己情感的控制，找到自我之声并向外展现。这也是INFP上传统采用的治疗方式之一。
当然，寻找合适的治疗方式还应该依照个人需求和实际情况来思考，这样才能最终让自己摆脱不快的情绪，建立积极、健康的情感发展之路。