作为16种Myers-Briggs类型指标（MBTI）中最神秘、最难理解的类型，INFP往往被描述为有强烈幻想倾向的人，他们总能够在内心中构建出一个与现实完全不同的世界。这反映在他们的日常生活中，他们总是能够看到更远大、更理想化的未来，并寻求更高尚、更深刻的目标。
然而不幸的是，INFP虽然豁达，却又敏感脆弱，他们的“精神旅程”易受外界干扰和影响。他们渴望的理想世界和真实世界之间的差距经常会让他们陷入困惑和沮丧。他们面对现实的时候，往往会发现现实比幻想更加残酷而且难以接受。因此一方面，INFP赋予了幻想的能力和情感，但另一方面，他们也脆弱的受到现实的打击和伤害。
为什么INFP分不清幻想与现实？在这里我们从以下四个方面做深入探讨。
一、INFP常常感到与世界格格不入
INFP一般非常理想化、善良，有着内在的道德信仰和情感。但他们同时又倾向于在现实中感觉懊丧，因为现实中往往缺乏他们心中的美好幻想。此时INFP常常会选择逃避现实，告诉自己那个美好幻想才是真实的。
举个例子，当一个INFP发现自己生活在一个充斥着竞争、功利，没有人文关怀的社会，他们会感到焦虑，并意识到他们的内心感受与外部环境不一致。此时，INFP的幻想倾向就会发挥出作用，他们会试图重新定义现实，构建一个充满爱和同情的世界，并在这个虚拟的世界中寻求安慰和平衡。
ARROW_DOWN分不清现实与幻想是心理疾病吗
二、INFP经常陷入“无所追求”的状态
因为INFP渴望事业的成就和价值认同。但由于常有完美主义和自我要求太高的特点，使得INFP在事业上往往处于壮志难酬、目标模糊、缺乏动力的状态，进而容易陷入“无所追求”的窘境。
在INFP个场景中，他们可能会经历种种失败的权衡，捉摸不定，进退两难，最终选择逃避幻想，看起来比现实更加光明和美好，代替了他们本来想要追求的现实。
三、INFP难以面对自己的情感
INFP擅长将情感表达转化为创造性产出的方式。即通过音乐、艺术、文字、舞蹈等形式表达自我。但在个人情感交流中却显得十分困难，很多INFP宁愿逃避爱情关系或者渴望做别人的“追随者”，而非“追求者”，并常常不敢正面面对自己内心的情感。
举个例子，如果一个INFP已经与许久没有联系的初恋扯上了联系，他们通常会优秀参展自己，通过幻想来弥补现实中的思念和感受。这样做有时可以暂时抚慰自己的情感，但远不能解决INFP的情感问题。
四、INFP需要学会认真面对现实
虽然INFP可能遇到的某些困惑和问题只能通过幻想来解决，但他们不应该像沉溺在幻想中一样去逃避现实。他们必须面对现实，直面自己的感受和情感，努力找到真正的解决办法，才能够走向真正的成长和进步。
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INFP是一个非常独特的MBTI个性类型，他们常常因为梦想化的思考方式和强烈的幻想倾向与现实格格不入。虽然这种“分不清幻想与现实”的状态往往会让INFP感到困惑和迷茫，但如果通过深入探索、面对现实和寻找真正的解决方案，INFP更有可能发展出一种与众不同的审美和内省力量。