在MBTI性格类型中，INFP属于内向、直觉、情感、判断型别。他们渴望深入了解自己和别人，但却常常感到难以理解自己的情感，也难以与外界的现实沟通。因此，当INFP喜欢上一个人时，他们通常会面临着无比的痛苦和挣扎。
一、INFP的爱情观念
INFP具有浪漫主义和理想主义色彩，追求爱情和真实的自我。他们希望能够找到一个能够深入了解自己并且能够良好沟通的伴侣，共同探索生活的美好。但是，当INFP面对着自己喜欢的人时，他们会变得腼腆和紧张，不知道该如何表达自己的感情，也不敢冒险迈出第一步。
二、INFP喜欢上一个人的情况
当INFP喜欢上一个人时，他们通常会沉浸在自己的想象之中，幻想和喜悦交错，心情兴奋而不快乐，感受到的是无限的渴望和恐惧。他们会尝试靠近自己喜欢的人，但又害怕自己的举动太过冒犯对方或暴露自己的真实感情。
三、INFP的痛苦之处
当INFP喜欢上一个人时，他们通常会陷入难以自拔的困境之中。因为他们渴望得到对方的认可和关注，但又担心自己的举动过于主动而失去了自己所追求的珍贵。而当INFP的感情没有得到回应时，他们会感到非常失落、沮丧和孤独。
四、解决INFP痛苦的方法
为了摆脱INFP喜欢一个人很痛苦的窘境，我们可以采取以下策略：
1.制定明确的计划。将自己的感情整理清楚，在表达自己的感情前需要好好准备和思考。
2.与外界保持良好的沟通。可以寻求其他人或者专业人士的帮助，分享自己的痛苦和困境，从而得到更加准确的指导和建议。
3.寻找支持和爱的源泉。可以从自己的朋友和亲人中寻找能够支持、激励、理解自己的人，也可以尝试和其他INFP进行交流，分享来自内心的痛苦和挣扎。
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