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INFP是指内向、直觉、情感、理解的人，是Myers-Briggs类型指标中的一种人格类型。这一类型的人通常很有想象力，富于创造性，具有深厚的情感和高度的同情心，而且 also often struggle with expressing themselves fully to others.
那么，为什么INFP难以表达自己呢？
一、难以找到合适的词汇
INFP的思维方式非常独特，经常会想到比较抽象或者新奇的观点，但是由于缺乏具体的、形象化的表达方式，因此会难以将自己的想法传达给别人。更多的时候，INFP只能够在自己的大脑里构造出一个个美妙的世界，却无法让外界了解这个世界的美妙之处。
二、不善于处理与人相关的问题
INFP的特点是极其敏感，他们对待人际关系的态度非常重视，但是由于过于担心犯错，他们经常会犹豫不决，不知道该如何表达自己。同时，在与人交流过程中，由于过于关注交流过程本身，INFP容易忽略掉一些细节，从而无法正确的表达自己的观点。
三、强烈的内向性
与其他人格类型相比，INFP更加内向，他们喜欢独处，享受自己的思考时间，不太喜欢被打扰。对于INFP而言，倾听他人的观点是容易的，但是分享自己的想法则很难。由于过于内向，INFP经常会背负着重重的情感包袱，却不愿意轻易的分享给别人。
INFP难以表达自己的原因很多，这是与其自身性格特点有关的问题。如果想要缓解这种状况，那么对于INFP而言，了解自己的内心，私下学习如何进行有效地社交，多与他人交流，并且允许自己外露可能性更高的一面，或许是一个好的起点。