作为Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中最为独特、神秘的人格类型之一，INFP们的心灵深处隐藏着许多故事。有些人认为，INFP是最容易害怕的人格类型之一，因为他们喜欢思考、在内心里沉思，往往会自我怀疑和担心。
那么，INFP人格类型是否真的容易害怕呢？我们将从以下三个角度来探究这个问题。
一、INFP的内向特质
INFP的主导认知功能是Fi（情感倾向），这意味着他们倾向于以内省、情感化的方式看待世界。与主导认知功能不同，次要认知功能Ne（直觉倾向）可能会导致INFP变得开放和好奇心，但是他们的内向特质决定了他们倾向于担心、害怕自己的情感和行为是否合理。
但这并不代表INFP无法克服内向特质所带来的困难。确实，大多数INFP相信通过反思自己的情感和价值观，可以克服内向特质所带来的问题。根据个人成长和修养，INFP对自己内心的认识会不断深化，从而更加理性地看待相关事件。
二、INFP常见的害怕和担忧
考虑到INFP人格类型的内向特质，他们对许多事情都会有独特的反应。比如：
1. 拒绝和剥夺：INFP会因为被排斥、无法得到所需要的资源或者其他事物而感到焦虑。他们可能害怕自己的需求无法满足或承受不了被拒绝的感觉。
2. 信任和孤独：INFP可能会害怕被误解、被抛弃或者过于依赖别人。他们需要既能显示真实自己又独立自主的关系，最终达到信任和自由的平衡。
3. 失败和失望：由于他们如此看重自己的情感投入和价值观，INFP可能会担心在事业和人际关系中失败。当他们感到自己的努力没有得到成果时，他们容易感到灰心丧气和失望。
借助上述例子，可以看出INFP的害怕和担心，其实是基于他们独特的内心世界和情感投入而产生。这还是由于他们在不断自我思考和反省的过程中形成的焦虑。
三、INFP克服担心和害怕的方法
与任何其他人格类型一样，克服担心和害怕需要耐心、意愿和积极探究。在这个过程中，以下几点是INFP应该特别注意的：
1. 接受自己的内向特性：在不自觉地承担了自己的内向本性之后，INFP最好采取行动加强自己的社交能力和真实心理。将自己的想法和情感与至少一个信任和理解自己的人分享，有助于纾解内在紧张情绪。
2. 确保自己不被孤立：虽然INFP的内向本质和渴望与他人建立深层联系的性质相关，但仍需注意独立自主。重要的不是把重心放在社交路线上，而是找到平衡。INFP可以定期安排时间，度过一些偏向静谧和独立活动的时光，很好地保持身心和自己的关系不断成长。
3. 保持长期目标的积累：即使面临初期的挫折或困难，INFP也不要放弃对长期目标的追求。例如，如果他们渴望建立一个成功的职业生涯、关系或将虚无的愿景变为现实的内心愿望，最好把注意力集中在积极的方法上。就算过程有悲伤、焦虑和失望，还是请决心坚定地朝着目标发展。
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作为个性分类学家、作家Isabel Briggs Myers所说的：“我们假设每一种人格类型都有独特的领导风格、适应策略和合理的方法来解决问题。”INFP人格类型或许有某些表面观感害怕，但这并不意味着他们没有应对焦虑和担心的方法。如果你是INFP，从平衡内向特质和社交网络、经常去尝试新的事物、建立自己的（包括在情感上）真实意愿、享受身心的独立时间等方面全方位地保证自己，就能获得内在的力量。