百度下拉搜索词：INFP在工作中想发疯、infp使我疯狂的事情、如何应对infp陷入恶性循环、怎样让infp安静下来
INFP是指具有明确自我的、厌恶受限的、寻找意义的人，他们对于自己以及周围环境的敏感都很高。INFP喜欢探索自己内心世界，并且总是追求文学、哲学等思想性质的工作。但是，他们也容易在工作和生活中遇到瓶颈，产生负面情绪，甚至进入一个恶性循环。接下来，我们将针对INFP在工作中想发疯的问题进行深入剖析，并提供一些解决方法和建议。
1. 对INFP在工作中想发疯的源头进行分析
INFP的意识大多集中在内部，因此他们对外界刺激的承受能力较低。如果他们在工作中遭遇比较强烈的挫折，比如老板不理解、同事互相涉及陷阱或是做错业务造成工作负担，这些将会直接影响到INFP的情绪。当INFP对情绪的反应连成一片时，便会出现不能控制的情况，失去自我、被压抑、失去实际感或是突然地感觉不安定和焦虑。
2. 如何应对INFP陷入恶性循环
- 相信自己
在自我怀疑时，INFP需要深刻思考自己内部世界，找到自己真正想要做的事情，在严峻的工作环境中保持自信。在成功的基础上，这样的个体还需要接受责任并面对决策，仔细权衡每个选项后，做出正确的选择。
- 寻找专业人员的帮助
INFP可能需要与职业顾问、心理治疗师或是其他专业人士进行面孔交谈，寻求解决问题的方法。通过学习如何更好地处理情绪波动，以及如何增强自信和自尊心，INFP可以更好地了解自己，并逐步成长。
3. 如何让INFP安静下来
- 释放紧张情绪
当INFP在工作和生活中感受到紧张和压力时，他们可以参加一些有利于解压的活动，例如瑜伽、太极拳或是呼吸练习。另外，参与一个小组或是小团队，在轻松的氛围下交换观点、见解和支持，也可以增强INFP的自信、自尊心，并进一步加强社交能力。
- 调整工作环境
为了更好地适应工作环境，INFP可能需要调整自己的工作方式和生活方式，以便能够更好地适应紧张的工作节奏。通过理性地规划、时间管理，排除干扰因素，打造一个适宜的工作场所，并在工作和恰当的娱乐活动中找到平衡，这可能会让INFP更加安静，并降低负面情绪的出现。
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INFP是一群充满价值、思想性、寻求意义的个体，但是他们在工作中也会遭遇很多的挫折和危机。如果你是一名INFP，我们建议您致力于发掘自己的人类学、哲学、艺术以及其他非商业领域的天赋，而不是被商业和社会压力所磨平。我们也鼓励您寻求具有专业知识和经验的人士的帮助，以便更好地处理情绪问题，并在保持平衡的同时加强自我意识。最后，为了让INFP能够更自在地工作，我们还要建议职业规划者、雇主和才能部门支持INFP的创新和思考，而不是把他们塑造成为简单的“团队领袖”。