MBTI，即Myers-Briggs Type Indicator，被广泛应用于人格心理学领域，也是一种流行的职业性格测试工具。其中，INFP型和ENFP型是两个典型的极端型别，具有较强的共性和独特性。本文将分析这两种性格类型的特点，个性优劣和应对方法，帮助读者了解自我，提高交往能力和情商。
一、INFP型
INFP型是指内倾型、直觉型、感觉型和感受型。他们通常是理想主义者，追求真善美，有着强烈的个人价值观和道德感。INFP型往往善于沟通和表达，但不喜欢竞争和冲突，因为他们要维护自己的内心和谐。
1.个性特点
INFP型会表露出很强烈的情感，但又很难真正地表达自己的情感，会显得很内向和沉默。他们通常有很好的洞察力和理解力，擅长发现他人身上的优点和缺点，并能接受他们的不足之处。他们本人一般拒绝竞争、渴望美好的情感和关系、具有想象力和创造力、重视自我认知和自成一家体验。
2.优点和缺点
INFP型具有强烈的责任心，是优秀的社区领袖和组织者。他们在处理生活中各种情况时，总能理性地处理问题和寻求改进。然而，由于他们的内向和敏感性，INFP型往往较容易陷入沮丧或其他负面情绪。在处理分歧意见或应对紧张情况时，他们可能经常感到困难和无法控制。
3.应对方法
为了提高INFP型的应对能力，有必要尝试接触与发挥外部环境，多做实践活动，如户外运动、社会实践，可以改变内向和消极的情感。同时，INFP型需要更多地关注自己的身体健康，采取有效的调整策略和管理方法，增强内在的正能量，以应对各种生活困境。
二、ENFP型
ENFP型是指外倾型、直觉型、感觉型和知觉型。他们的性格通常非常开放和充满创意。ENFP型热情随和，渴望自由和快乐，通常具有较强的感性和语言表达力。ENFP型总是处在变化中，充满了想象力和前瞻思维。
1.个性特点
ENFP型天生优秀的创造者，有很强的洞察力和直觉力，在核心思维、决策和影响他人等方面发挥出众。他们的判断力很强，具备很高的直观能力。ENFP型本人喜欢看到事物不同的层面，从而有助于他们发现新的事物，开拓全新的领域。
2.优点和缺点
ENFP型具有极其强烈的好奇心和求知欲，往往具有较高的工作效率和优秀的团队协作精神。他们思维非常活跃，善于表达自己的想法并向他人提出挑战。但由于他们的注意力并不集中于细节和具体的工作任务上，他们往往会陷入分心和困顿的状态。
3.应对方法
为了提高ENFP型的应对能力，需要采取有效的时间管理策略，如定时制定工作计划，强调团队协作精神并利用周围资源。ENFP型还应该习惯于领导或指导他人，以便提高自己的职业能力和影响力。总体而言，稳定情感和个人成长是ENFP型应对困境的关键所在。
INFP型和ENFP型都是有着极其丰富内在情感的性格类型。这两种类型的共同点在于非常注重自我和他人的价值观，富有浪漫色彩和精神气质，同时也具备一个非常开放和容易受伤的灵魂。然而，他们的差异在于INFP型更加沉默内向，而ENFP型则大胆自信。通过深入了解，人们可以更好地发挥自身优势并改进自身不足之处，从而成功地应对各种挑战和困境。