作为MBTI（Myers-Briggs类型指标）中的一种人格类型，INFP（内向、直觉、情感、理解）个性充满矛盾与神秘感。他们是内向静谧的思想家，也是敏感脆弱的梦想家。由于其独特的个性特点，INFP们往往会倾向于逃避某些事情，这可能表现在学业、职业、人际关系等方面。下面我们将探究INFP喜欢逃避的原因，并提出缓解之道。
一、INFP喜欢逃避的原因
1.厌恶冲突
INFP个性中存在着强烈的和谐感。他们通常不喜欢处理争端、冲突，因为这会带来负面情绪和破坏气氛的风险。无论是与家人、朋友还是工作伙伴之间发生的问题，INFP都不愿意面对，因为这等于要负责处理和平衡各方利益，妥协和表达自己的需求。
2.优柔寡断
INFP个性倾向于精神层面和内心体验，不太擅长理性思辨和决策。他们常常在面对任何决策时犹豫不决、优柔寡断。因此他们想要逃避决策，把选择的责任转交给其他人。
3.不喜欢面对现实
INFP是一个非常梦幻且理想主义的人格类型。他们倾向于从更高的层次看待事物，追求精神层面和意义深度。这也意味着他们经常忽视现实情况。当他们面临更加现实的问题时，他们认为这些问题太过琐碎和无聊，而不愿处理或者逃避现实，继续沉溺于自我的梦想之中。
4.压力反应
INFP是一个敏感脆弱的人格类型，他们通常被外界的环境和经历所影响。当面临艰难困境和压力时，他们常常相形失色，变得犹豫、消极，乃至于逃避。虽然他们很清楚需要面对的问题，但却缺乏足够的信心和决心克服这些困难。
二、INFP喜欢逃避的表现
1.逃避决策
INFP不善于做出决定，因此很容易逃避决策。他们觉得面对艰难之际，最好的办法就是继续犹豫和推迟，转交给其他人做选择。这种逃避行为会使INFP错过机会，影响人生发展。
2.逃避社交
即便INFP深刻关注自己的感受和内心体验，但是并不代表他们热衷于社交。相反，由于他们对社交技巧的缺乏，很容易感到焦虑、不自在、陌生和不安。在这种情况下，INFP通常倾向于逃避社交，不想主动与人交往，或以各种借口来避免面对新环境和新人群。
3.逃避自我探索
INFP在内部经历丰富复杂的情绪波动和个别思考，也意味着他们需要持续不断地探索内心，寻找自我。但是，由于自我探索需要真正地面对自己的弱点和恐惧、直面挑战，这对INFP来说可能既不容易又不舒服。因此，INFP可能会逃避自我探索的过程。
4.逃避各种压力
面对压力下的挑战时，INFP常常显示出弱点和不安。由于他们缺乏信心和坚定的决心来克服这些挑战，所以往往倾向于逃避或者避开这些压力，陷入消极退缩状态。
三、缓解INFP的逃避行为
1.面对现实
INFP需要逐渐意识到现实中存在的问题和挑战，并学会应对现实。适当的接受面对现实的情况，避免沉浸于自己的心理世界。
2.练习明确沟通
INFP可以通过练习清晰、明确、直率的沟通方式，来克服与他人的关系中出现的问题和冲突。及时表达自己的观点和需求，让别人明白你的想法，避免大家不必要的误解和猜测。
3.断舍离淘汰消极元素
通过理性客观的方法，分析当前面临的事物，判断其价值和影响力。对于那些无益于我们的事物，包括消极、负面的情绪和工作、人际关系等，将其淘汰，以保持自己内心的健康和平衡。
4.探索发展方向
INFP可以通过逐渐发现自己真实的需求和兴趣所在，并付诸实践来适应新环境，拓宽自己的视野和生命经验。当然，在这个过程中需要平衡好内心理想与现实要求的关系。
INFP喜欢逃避的行为是基于他们敏感、内敛和脆弱的个性特点，而这些特点也是他们成熟和喜爱的来源。只有逐渐坚定信心、加强自我探索，以及适应和思考现实，才能让INFP在自我的梦想世界中找到生命的意义和发挥出自己的独特魅力。
