在MBTI体系中,ENTP和INFP属于两种截然不同的人格类型。ENTP是外向、理性、创造力强的人,对挑战和新思维有着极高的兴趣,但也容易陷入焦虑和情绪波动之中;而INFP则是内向、情感丰富、富有想象力和审美能力的人,非常重视自己的内心世界,但在压力和挫折面前也可能出现情绪失控的情况。这两种类型的人即使没有遇到明显的压力和困扰,也可能出现抑郁症状。
ENTP抑郁
ENTP的抑郁症状主要包括以下方面:
1. 情绪波动剧烈。由于ENTP天生好奇心强,对世界充满着好奇和探索的欲望,一旦遇到挑战或者新奇的事物,便会兴奋不已。但是,这种高涨的兴奋时间不长,一旦进入低谷期,情绪就会急剧下降,甚至会陷入倦怠、无望、失落的情绪之中。
2. 情感波动极大。ENTP性格归根结底是十分活跃、外放、冒险性的,但这也意味着他们很难控制自己的情感。当心情不好的时候,很容易发挥想象力将事情拔高或者夸大,让自己更加悲伤和绝望。
3. 压力和焦虑。ENTP天生喜欢新奇刺激,但一旦遇到困境,也会因为缺乏安全感而对自己充满担忧和不确定感。甚至出现抑郁和无法找到未来的方向。
4. 自我毁灭倾向。有时候,ENTP会开始怀疑自己的天赋,觉得自己的才智和智慧并没有别人那样高明。在这类情况下,他们可能会出现过度吸烟、饮酒等自我毁灭行为。
INFP抑郁
INFP的抑郁症状主要包括以下几方面:
1. 沉湎于内心世界。INFP非常关心自己内心的感受和体验,深沉的情感是他们找寻灵感和兴奋的源泉。这种特点使得INFP经常陷入沉思、追忆过往的情感,从而导致内心感受到情绪低谷和沮丧的情况。
2. 容易陷入自责和消极循环。INFP在处理自己的问题上,往往采取的是负面的思考方式,把自己的缺点放大,而轻视自己的优点。更为严重的是,这种思考方式往往会导致消极循环的情况,让情绪更加低落。
3. 善于察觉悲情的氛围。由于习惯于利用内心的感受来刻画外部世界,INFP对于生活中的悲情气氛会有很强的敏感性,面对其他人的痛苦和挫折时,他们可能会陷入自我怜悯和孤独的状态中。
4. 容易创伤记忆。由于INFP注重个体和内心的感受,当他们遭受创伤或者受到其他人的挫折时,一定程度的情绪剧烈波动是无法避免的。更重要的,事情过去之后,INFP记忆的创伤往往也是极为深刻、难以遗忘的。
INFP和ENTP在MBTI体系中来说都具有内向倾向性格特质,而内向倾向恰恰是导致情绪抑郁的重要原因之一。实际上,无论是INFP还是ENTP,在感性上都是敏锐且易于受到情感波动影响的人,而这也恰好是情感障碍的高危人群所需要注意到的问题。因此,如何保持平衡和稳定的情绪状态是INFP和ENTP同样需要关注的问题。