如一个MBTI性格类型为INFP的人，你可能总是有自己独特的思考方式，有其自己的人生观和价值观。与其他群体相比，你更看重与内在世界沟通和保持内心平静。然而，在现实生活中，我们必须面对许多灰色意况和难以决策的场面。所以，如何在不被外部环境干扰的情况下，坚定地面对问题并采取行动呢？以下是一些关于如何更好地保护自己，不要做自己不喜欢的事的想法。
一、别被他人的期望定义自己
因为INFP的善良和敏感，很容易被周围人的期望所左右，例如家长，配偶，领导等等。但这样会让自己失去方向，变得没有主见。所以要明确知道什么对自己来说是最重要的，不要试图去满足周围人的期望，因为这很有可能会给自己带来更大的压力。
二、充分利用自己的非常规思维模式
INFP的思考方式往往非常非传统。在特别摄入化的工作环境中，有一些人就可能感到不舒服，会觉得自己的独特想法并不被重视，甚至受到质疑。但是前提是你自己要相信自己的能力，在找到合适的岗位并展示你的才华时，你便可以大展身手，为组织带来创新思想。
三、明确自己的价值观
INFP通常有一些非常强烈的价值观，坚守这些原则对于我们的个性发展至关重要。比如，我们可能注重扶持需要关爱的人，注重和谐共处，关心家庭等等。当我们发现自己变得困惑或者不满足的时候，重温这些价值观可以让我们更好地理解自己想要的是什么。
四、学会说“不”
度过人生中许多场景都需要我们表态，但不同的人有不同的表达方式。INFP通常容易说“是的”因为我们不喜欢让周围的人难堪或者不开心。然而，这样对自己可能会造成很大的消耗。我相信每一个人在自己的人生道路上都会遇到自己想说“否”的时刻。我们能为自己努力争取自己想要的东西，也为自己保留时间和精力。
五、做你真正喜欢的事
INFP通常有自己独特的工作风格，比如好奇心强，条理不太清晰甚至有些离经叛道等特点。有些时候，我们可能并不适合传统的职业，而是更需要一些自由和放飞的空间。这意味着我们需要寻找那些与我们个性学的更好东西，这通常意味着我们需要探索自己的内心世界，而不是跟随流行趋势。
六、接受反馈但保持自己的独立性
INFP优秀并富有同情心，这也就意味着可能会过于依赖他人对自身的定位思考。我们对反馈的回答通常会满怀感激，但我们也应该知道哪些反材是必须拒绝的。我们不能让自己充斥在外部观点来影响自己的想法，贯彻我们真正的内心声音，发挥和保持我们思考方式的独特。
七、：培养自己的乐观性
在这个充满挑战的时期，我们应当要对于自己的未来保持乐观。乐观不是消极开心地等待回报，而是享受整个过程，感恩生活中的小幸福，并从不同的经验、错误和挫折中获得力量。即使我们偶尔会碰到困难，也要试着来源我们内心力量，从其他人或事物中吸取能量并继续我们的前行。