你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
作为一种人格类型，INFP通常被描述为文艺天性、敏感脆弱、理想主义者。不难想象，这样的人往往会更易受到环境的影响，也更容易陷入抑郁的情绪泥沼中。
那么，为什么INFP更容易得抑郁呢？
首先，INFP天生就具有情感化、细腻的特点，因此更容易受到外界的情感干扰。很容易被负面情绪所渲染，尤其是当周围出现不公正、暴力、虚伪等情况时，INFP可能会感到沮丧、无力感或者愤怒，进而导致身体和心理出现问题。
另外，INFP在寻求支持和认同时往往更加自闭和内向，这也使得他们的抑郁情绪更容易被自己深化和加剧。当然，同时也意味着INFP们更加需要他人的关注和帮助，否则就会失去支撑和安全感，进而在情绪上越陷越深。
接下来，我们还可以从INFP抑郁症的常见表现方面去了解这一点。
INFP在抑郁时更容易出现自我评价偏低、失去兴趣和热情、难以集中注意力和做决策、抑郁长达两周以上等常见症状。而这些症状几乎都是多重因素（包括心理、生理、环境等）共同作用的结果，也必然会严重影响到INFP的日常生活和工作。
然而，INFP抑郁症并不是绝望的。事实上，存在许多方法和工具旨在帮助INFP克服情绪问题，建立良好的生活习惯和人际关系。例如：寻求专业治疗（如心理咨询、药物治疗）、加强身体锻炼和健康饮食、参加社交活动和团队项目等等。有时候，一些小小的改变就能在INFP心道中开辟新的视野和希望。
在面对INFP抑郁问题时，我们应当从尊重个体、了解原因、给予支持和鼓励方面入手，努力帮助他们回归健康、快乐的生活状态。这也是关于INFP人格类型理解和关爱的一种不变的取向。