在MBTI中，INFP被称作“诗人”型，他们的主导功能是内倾的情感感受（Fi），辅助功能则是外倾的直觉（Ne）。INFP天生宽容、敏感、理想化，思考深度超群，非常重视自己的价值观和道德规范。然而，INFP也经常会面临许多的挑战和困难，其中最重要的一个问题就是关于小过的问题。
小过是指人们不够成熟、不能掌握自己的主导却用于辅助功能上，即Fi的一部分就像一个孩子一样占了上风，从而造成了对其他人和自己产生很大的负面影响。对INFP来说，这个现象尤其突出，并因此出现了很多困扰，他们在处理自己的情感和感受时常常信手拈来，但在实际生活中，这种行为却经常让他们失去自己的平衡感，甚至带来了自我否定和自我放弃的情况。
小过INFP通常表现为过于情绪化、无法冷静分析，以及过度理想化、不切实际。他们倾向于偏袒自己的情感和价值观，无法克制自己的情绪和快速行动，甚至有时候会经常自我怀疑，对自己的方向毫无信心。
小过INFP的特点
1. 过于情绪化
小过INFP往往很难从他们深深的情感和感受中解脱出来。他们似乎总是处于某种程度的紧张和情绪折磨中。自我否定、自我怀疑以及情绪失控，这些在INFP身上尤其明显。当他们无法从这种负面情绪中走出来时，小过就会发生。
2. 懒于冷静分析
小过INFP通常缺乏进行冷静和客观分析的能力。他们经常倾向于从感性角度看待问题，而不是理性地去理解和解决它们。这让他们在解决现实问题时表现非常糟糕，经常失去自我平衡。
3. 过度理想化
INFP天生就很擅长把事物变得超乎实际，他们经常会想象美好版本的世界。但是，当这种理想化不可避免地与现实发生摩擦时，INFP很容易陷入困境。他们难以接受自我颓废或失败的可能性，而这也将导致小过。
INFP应对小过的方法
1. 承认自己的情绪
INFP需要承认自己会遇到负面情绪，这也是他们自己的一部分。通过意识到并接受这种情绪，他们可以更好地面对它们。采用一个更有利于情感发展和调节的健康机制，例如运动、调整饮食和进行心理治疗等，可以帮助INFP回到稳定的状态。
2. 学会控制自己的情绪
INFP应该更多地训练自己，在情况变得恶劣之前就尽快掌控自己的情感。保持冷静、深呼吸、对于负面情绪进行理性评估都是有益的工具。此外，学习一些具体的应对策略，例如记录自己的情感、进行寻求帮助等，也是很重要的。
3. 实现实现性期望
INFP需要学会指定实际性目标，也就是找到和现实相符的理想化状态。这不仅会提高他们的自信心，还可以缓解小过的发生。经常应用现实世界中的实际性成功对峙它们所拥有的理想化，更好地找到平衡。
INFP是一个非常有趣的人格类型，然而，他们的“小过”也同样需要引起重视。无论您是INFP本人还是与之有关的人，都需要认识到小过是您的弱点，但并不是您全部缺点和缺陷的代名词。尽管，即便是最铁血的INFP亦可能会面临小过，但只要充分地认识到这个问题，掌握恰当的方法，就能在挑战中变得更加坚韧。