你是否属于那种内向、热情和富有创造力的人，总是希望能找到真正的自我和专注于实现自己的理想？如果是这样，那么您很可能是一位典型的INFP型人格。
INFP型人格倾向于关注个人价值观和意识形态，他们内心敏感且深思熟虑，非常重视与人的情感联系。他们在人际交往方面能够深入了解他人，并带着同情和宽容对待他们，这使得他们非常优秀的生涯顾问、心理治疗师、影评人、音乐家、作家、哲学家等职业领域。然而，尽管INFP型人格拥有许多优点，但是他们也容易陷入自我探索的漩涡，产生偏激的看法和心态。
我们先来看一下，INFP型人格为什么容易陷入自我探索的漩涡：
1. 特殊、独特的价值观念：INFP型人格在内在世界中会形成一套具有个人化标志的价值体系，这些价值观念很难被外界理解和接受。这种特殊的价值观念可能会导致他们对生活和社会的认知产生偏差，从而导致我们认为INFP型人格产生了无法接受的行为。
2. ZZ敏感：由于INFP型人格通常是一种非常理想化、高度现实和积极的人格类型，这意味着他们在与世界上存在的事情、个人信仰、存在意义等主题上持有非常鲜明的ZZ观点，当这些ZZ观点问题被忽视或被人否定时，很容易使INFP型人格感到痛苦和反感。
3. 坚持自己的方式：INFP型人格非常注重保持自己的思想和创意。这种特性要么表现为刻意拒绝外部干预意见，要么表现为过度承担责任或作出不切实际的努力，以实现对传统期望的挑战。
上面三个因素加起来容易导致INFP型人格偏激，或者偏向于某些思想观点。如果不加控制，这些偏激的想法会对人们的生活和未来产生严重的影响。因此，INFP型人格必须掌握控制自我探索的方法，避免自己产生过度偏激的看法。
1. 非让理解：学会不要期待外界对自己既有的正义感产生认可和尊重。奉劝INFP型人格要认识到，人生是多姿多彩的，并且每个人都有权利拥有自己独特的价值观念，如果您真的坚持自己的信仰，那么请您适应这个世界和在自己内心，相信您的出路一定会有的。
2. 消除内部敌情：当INFP型人格陷入比较消极、敌寇状态时，无论是因为负面想法占据自己头脑中的信息，还是因为自己的想法获得外界的认知，您可以选择把注意力转向积极的事物，毕竟您的生命太宝贵了。
3. 推广积极情绪：Visualize自己框架里的未来，培养乐观向上的态度。发挥您的想象，与他人分享您积极思考的结果，这样不仅能增加个人信任度，还能增强联结感。当然，如果有机会参加共同兴趣小组活动，不妨参与进来，与他人共同分享继承，并获得共侉感。
尽管INFP型人格倾向于关注个人价值观和意识形态，但是他们也必须承认和接受普遍的社交规则，为掌握的控制自我探索方法，逐渐使自己成长为一位成熟，有耐心，自信、宽容、格外富有创造力的人。终究还是要认识到，我们不能在自己世界里轮回太久，要与那些共享相似思维和看法的朋友建立联系，将我们的才华在外部生活中使用。