INFP是一种拥有强烈情感内核的人格类型，他们通常非常敏感又自我保护意识很强。虽然INFP们往往在生活中表现得非常亲切友善，但他们内心深处其实是非常脆弱和孤独的。因为INFP对于内存的需求极强，他们需要一个深入交往的人来分享自己的经历和想法，以获得满足。
但与此同时，INFP又有一种矛盾的性格，他们虽然需要深入的情感交往，但又非常难以承受由此带来的失望和痛苦，这就导致他们经常会遇到关系危机。所以说INFP特别容易对关系失望。让我们来探究一下其中的原因和应对措施。
原因：
1. 对方不理解他们：INFP们很难被了解，他们对于自己的情感需求甚至会感到困惑，更何况要求别人去了解自己。如果他们的伴侣、朋友或家人不能正确地理解他们的情感内核，INFP就会感到非常失望。
2. 期望过高：由于认为他人无法完全理解自己，INFP往往对于伴侣、朋友或家人存有过高的期望。他们希望对方能够做到非常贴近自己的支持与鼓励，然而这种期望的达成几乎是不可能的。因此，当对方并不能实现他们的期待时，INFP就会感到非常失望和沮丧。
3. 轻易感觉受伤：尽管INFP常常显得脆弱而敏感，但他们却具有很高的同情心。他们非常在意自己和周围人的感受，而且往往会认为自己应该尽到更多的贡献。一旦被他人认为不够好或者被忽略，INFP很容易受到打击，进而感到失望。
应对措施：
1. 理解自己并传递自己的情感需求：要解决问题，首先要透彻地了解自己。一旦INFP认清了自己的情感需求和内心需求，就可以将它们清晰地传达给他人。寻找理解自己的人、与他们共事、分享自己的成就和挑战，可以让INFP感到非常满足。
2. 降低期望值：不是每个人都能完全理解INFP的复杂性，因此他们需要接受不同的类型与想法。INFP应该学会在关系中不要求对方做到百分之百的满足，对于关系中的问题应该采取逐步解决的方式。
3. 提高自己的自我保护与自我价值感：INFP以内省、理解和可靠为特点，请记住这点，只要在自我保护措施上花一点时间，他们就会觉得安全和舒适。提高自己的自我价值感是独立发展的解决方法，他们可以通过练习运动、写日记、讲内心秘密等方式建立起自己的自我认同感、独立能力和信念。当他们拥有自己的价值与意义后，即使和他人发生冲突也不会随便崩溃。
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INFP在关系中经常面临着关系危机，也容易对关系失望。然而，只要他们学会了如何理解自己，传递自己的需求，并提高了自身的自我价值感，他们就可以建立健康的关系。没有关系是完美的，但是只要通过努力和理解，INFP也可以在自己特有的方式下创造成功而且富有内涵的关系。