作为一个INTJ，您是否曾经遇到过类似这样的场景：朋友或同事向你吐槽自己的烦恼，希望得到你的建议或者鼓励，可你却觉得这些事情没什么大不了的，无法产生共鸣，表达出的情感也显得非常冷漠和无情？这就是我们常说的“拒绝贴贴”的情况。
别人的贴贴，在INTJ看来可能无足轻重，“死亡”的高傲口气也让我们容易被认为是冷漠甚至有些自私。但是事实上，INTJ并不是没有情感，我们只是不太会表达或者被误解了表达方式。在此，我们来分析一下INTJ拒绝贴贴的原因以及如何改善。
拒绝贴贴的原因
首先，INTJ相对其他人格类型更容易分析和抽象化事物，也更具有理性思考的能力。当朋友向我们诉说自己的痛苦时，我们更愿意帮助他们找到问题的根源和最佳解决方案，而不是停留在感性层面。这就导致我们很难理解和共鸣他们所表达的情感，也难以用合适的方式回应。
其次，INTJ天生不善于社交，我们对于与人交流并非那么自然和愉快，因此有时候会采用一些抵制、反击或者冷言冷语的方式来保持独立。在别人需要你的安慰或者关注的时候，INTJ可能会表现出拒人于千里之外的心态，让别人感到受挫。
最后，INTJ倾向于面临事情时默默思索，单独寻找灵感和答案，而非向他人寻求帮助。我们认为自己可以独立解决大部分问题，也认为其他人应该有同样的能力。这导致我们很难像其他人格类型一样，习惯说教、安慰或者支持别人情感。
如何改善
虽然拒绝贴贴的倾向是INTJ天生的性格特点，但没有什么客观原因不能得到改善。
首先，在面对朋友、同事等亲密关系中的人时，我们可以尝试多放松心态，放宽对于别人“错误”的定义，理解别人的情感是真实而重要的，尝试站在别人的角度去体验和感受，多加开放和宽容。
其次，为了提高自己的社交能力，INTJ可以通过多参与团队合作、社交活动以及练习共情的技巧，来提高与人交往时的适应性。可以选择建立一些比较稳定的人际关系，培养和朋友的默契，有条件的话可以找到一个理解自己性格的理解伴侣。
最后，我们需要认识到自己的限制，尝试专注于自己的领域、完善自己的专业技能，让别人知道我们的价值不在于安慰和支持他们的情感，而在于如何帮助他们找到实现目标的解决方案。
（INTJ拒绝应酬）拒绝应酬、拒绝social是另一些INTJ经常被诟病的特点。当社交压力太大时，他们会采取逃避、放弃或者找借口的方式来回应，这会让周围的人认为INTJ没有修养、不懂得关心别人。其实这些都是INTJ保护自己的本能反应，我们可以通过学习并掌握一些基础的人际交往技巧来获取更好的视野和方案，同时也可以以一种放松和平和的态度来面对社交压力。