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INTJ,也被称为“架构师类型”,是16种MBTI人格类型中比较少见的一种。他们天生聪明,善于思考和分析,注重逻辑和科学证据,另外还有坚定的决策力和领导才能。但是,对于这样一群理智而强大的人来说,却不幸地被附着着众多的创伤型因素,这个人格类型常被称之为“INTJ 创伤型人格”。

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同理心缺失的原因

基本上,创伤型人格与童年时期经历的创伤有着密不可分的联系。INTJ 创伤型人格常常与童年时期父母或其他关键人物的不合理行为有关。在很多情况下,父母或其他监护人可能会以非常严厉或不合理的方式对待INTJ 孩童甚至剥夺他们的自主权和隐私。这些经历会导致其发展成为对情感和感觉独立性的摆脱,而把他们转向对分析和理性思考方面的刻苦发展。

其中,同理心是创伤型人格中的突出问题之一。由于他们在成长过程中经历的关于身体及其感觉的不安全感和缺失感,INTJ 创伤型人格常常会发现自己正处于一种 “与世隔绝”的状态。同时,他们也渐渐爱上了这种被自我保护的状况。例如,他们可能感到不适应情感化处理问题,也可能避免对弱势群体的感同身受,导致同理心缺乏。但是,如果INTJ人找到正确的途径摆脱过去和自我发展,他们也可以克服这些问题,并成为一个更完整和有同理心的人。

自我成长的途径

1. 找到解决历史创伤的方法

INTJ 创伤型人格需要明确表示出对过去的感觉,找到可以让自己回放并释放负面情绪的方法,例如日记、艺术或心理治疗等。

2. 寻找连接情感和思维的方法

另一个重要的议题是在自己的 intellect 和 emotion 之间建立平衡,也就是让思维和情感并驾齐驱。这可以通过花时间欣赏艺术和文学等创意性领域、培养新的爱好和寻找与他人交流等方式实现。

3. 探索多元化世界

INTJ 创伤型人格应该努力通过旅行、文化活动等进一步探索不同的文化和思维方式,并尝试与不同背景的人建立关系和交流。

4. 培养有意义的关系

INTJ 创伤型人格有时会避免与他人建立深入的联系,但是把坚定的时间放在与值得信赖和支持自己的人之间,可以帮助发现、建立,和维持由别人导致的可靠和认同感的关系。

虽然INTJ 创伤型人格难以成为一个对整体社会都有积极贡献的人,并且让自己为他人付出和关心不可能变成他天生的特质),但是,通过了解自己的身份并拥有值得信赖的社会支持,INTJ 创伤型人格还是可以成为推动自己走向成熟和平衡的强大力量。