作为一位典型的INTP，你可能往往感到自己太过于内向和害羞。你喜欢独处，思考和探索新的理念，但却很难主动与他人交流和建立联系。如果你也想改变这种情况，变得更加外向，那么请继续阅读。
1. 意识到内向并不是固定的特质
很多人都以为性格特质是固定的，无法改变。但其实，内向或外向的属性并不是生来固定的，只是一个人对待社交互动的态度。如果你开始意识到内向本质上并非是错误或缺陷，而是一种能够被转化成优点和特长的个人特质，那就会有利于你改变原来的状态。
2. 认清你的心理原因
理解你内向的心理原因可以帮助你克服内向的挑战。因此，在尝试打破自己的舒适区之前，需要面对和处理你在面对人际交往时可能引起的焦虑、失落感和恐惧。认清这些心理原因可以帮助你了解自己，更好地面对你的情感障碍。
3. 多参加和参与团队活动
当然，既然你想变得外向，就不能待在家里嘟囊。多跟朋友和同事交往，参加各种聚会和活动能够增强你的社交圈，让你快速融入新的人群，并且培养和激发内心的自信和勇气。
4. 寻求帮助
虽然你内向，但相信你也有内心想交朋友的渴望。但因为过于害羞或受困于自信心不足等各种原因，可能你还无法做出积极的行动。这时候，找到一位关爱你的人来提供支持和建议，可以帮助你渐渐走出自己的保护壳。
5. 不要怕冒险
试着挑战自己去做一些平时不敢尝试的事情。比如参加演讲或辩论比赛，申请一个领导岗位、组织一场活动或者进行一次漂流之类的极限运动等等。在做这些事情时，你会感到自己的能力和动力在逐渐增强，进而让你愈加自信。
6. 不要过分关注别人的看法
当你过分关注他人眼中的看法时，往往会让自己变得紧张和不自信，从而让你远离社交场合。明白一个真理：你无法在乎每个人的看法，并且永远不可能取得所有人的认可。你只需要专注于你自己感到重要的事情，然后尽力而为就好了。
7. 寻找和你志同道合的人
最后，寻找其他与你一样理性、好奇和聪明的人伴随你走转社交路很有帮助。虽然你可以从各种人群中寻找自己喜欢聊天和交流的人，但与具备共同兴趣爱好和理念观点的人建立联系是一个更好的选择。
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如果你不知道如何克服内向，就无法拥有和展现你的价值。这些接受过转变和支持的技巧可以帮助你全方位发掘并利用你的社交潜能，让你也能像那些外向的人们一样自信愉快地面对人际交往。