INTP（Introverted，iNtuition，Thinking，Perceiving）是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，表现出理性、分析力强、逻辑思维严密等特点。而社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种强烈的恐惧，使患者担心在公共场合或与他人互动时的表现。INTP社恐人格则是指在这种类型人的基础上，存在着社交恐惧症状。
I. INTP和社交恐惧症的共性
INTP个体有强烈的内向倾向，他们思维活跃，不喜欢表现出感性情感，因而容易产生紧张或者不舒服的感觉。INPT个体有点儿敏感，往往会在对外表现比较自闭的情况下，被其他人把他们错认成不友好掌握。
社交恐惧症是因长期以来被父母、老师等家庭环境调整的愚昧传统及社会大环境的影响产生的一种高度焦虑情况，在这种情况下，人们害怕暴露自己的不足之处，怕被其他人否定或批评。INPT个体和社交恐惧症患者一样，都有这种强烈的表现不足的情感。
II. INTP社交恐惧症的特点
1. 不喜欢被打断或被忽略
INTP的个体对自己的思考、感受非常重视，他们不希望被其他的人所打断，或者是被人忽略。社交恐怖症患者也是同样如此，他们担心在人群中被忽略也担心被别人打断。
2. 个体独立又固执
INPT的个体通常不太善于团队合作，更像一个单打独斗的存在，而且严谨的逻辑思考往往又使他们非常的固执。这些都容易成为社交恐惧症发作的因素。
3. 社会环境感受和敏感度均强
INPT各位是非常敏感的个体，而这种敏感又来自于他们对社会环境的感知力，这种感知度让他们非常重视自己细节上的言行，担心被人不当的批评和攻击。
III. 如何缓解社交恐惧症
1. 培养社交技能
尽管INPT各位不喜欢被打扰，对社交应变等方面也不是很擅长，但是通过积极参加交际活动，多多与人相处，培养自身的社交技能，有助于抵制社交恐惧症的产生。
2. 学会减少错误思考
往往会产生所谓的 “负面思考”，这些负面思考会让自己的情绪变得不佳，造成并降低自身的情绪容限。患者要学会用正确的态度去看待各种问题。
3. 找一个能倾诉的人
在生活中，很多时候只需要找一个有共鸣的人，能够心灵沟通、想法互通的人，会对自身缓解不少社交压力。
IV.
总体而言，在理解INTP社恐人格后，以正面平安为目标，首先要认同和珍视自我，再依次向内质问自己，寻找个人最适合自己的调节方式，最重要的是放下一些累赘和负担，开心生活。