INTP，即内向、直觉、思维、判断型人格类型，是Myers-Briggs类型指数（MBTI）中的一种。INFP们深思熟虑，有着强烈的好奇心和求知欲，喜欢推翻以前的观念，总是寻找答案。但是这种理性的思考方式往往会导致他们累积过多的物品和信息，这时候，《断舍离》这本书成了INFP们的解决问题的一种途径。
断舍离是一种日本生活方式，旨在减少物品和信息对我们日常生活的负面影响，使我们更加清晰地思考。以下是针对INFP的断舍离建议。
1. 抛弃无用或重复的物品
INFP们往往过于赞成物质主义，收集无用或重复的物品。反复看一次又一次的书籍或电影，从未穿过的漂亮衣服，甚至买来的艺术品或摆设等都堆积在家里。因此，断舍离建议将不必要的物品保留到最低限度，并扔掉那些没有意义的物品。通过减少杂乱的物品，你的思维将得到释放并变得更加清晰。
2. 保持房间的整洁
INFP们经常有“良好的混乱”感觉，将所有重要的东西都扔在桌子上，然后开始进行他们自己的研究和活动。这种情况使得房间很快变得杂乱无章，严重影响你的思维和注意力。因此，把房间保持干净是一种释放精神的方法。
3. 删除无用信息
INFP们倾向于整理各种各样的信息 - 他们可能会浏览数百个不同的网站，收集书籍和资料。为了处理所有这些内容，他们需要一个系统，否则他们将很快失去方向并所带来阻碍思考。因此，删除不必要的信息对于释放注意力和思维是非常重要的。
4. 避免陷入分心
INFP们倾向于同时从事多项任务，这容易分散注意力和思维。因此，如果你一次不能完成所有任务，则建议专注于一个任务，直到它完成为止。
断舍离可以帮助INFPs减少焦虑、增加精神力量、改善注意力和集中注意力。如果你正在寻找一个简单容易实现的方式来释放你的思维，或者想要改变你的日常生活以更好地利用自己的潜力，请尝试这个更清晰的生活方式。
对于INTP们来说，我们需要在日常生活中采取一些措施来减少物品和信息对我们思考的负面影响。通过断舍离建议的方法，我们可以获得更清晰、更有条理、更专注和更理性的生活方式，使我们更容易发现新的想法和灵感。