近年来，越来越多的人关注自己的内心世界。每个人都有可能会遭受不同程度的心理问题，而很多人不敢公开谈论自己的心理问题，甚至压抑着不愿面对现实，这是非常危险的。就连我们所熟知的强大的ENTJ型人格人群也不例外。
ENTJ型人格的人是非常出色的领导者，重视计划和行动。他们天生具备决策力和领袖特质，得到很多人的赏识和信任。但是，他们也是常常表现出抑郁症状的人之一。在本文中，我们将深入探讨ENTJ型人格人群抑郁症的心理原因以及治疗方法。
个性
ENTJ型人格人群是一群非常优秀的人，他们总是充满自信，有强烈的目标意识和动力，对于事业和职业非常投入，希望能够尽快达到自己的目标。他们享受卓越的表现和挑战自我带来的成就感，渴望成为别人的榜样。
然而，这些优点随时都可能成为问题。当ENTJ型人格人群遇到挑战和困难时，他们常常会无法适应。他们不喜欢失败、失控或被人驳回，如果真的出现了这种情况，ENTJ型人格人群会觉得自己令人失望和无用，甚至会有被放弃感，这是导致他们产生抑郁症状的主要原因之一。
心理
另一个导致ENTJ型人格人群抑郁症的原因是自我内心的冲突。虽然他们自信、聪明、上进，但常常很难接受自己的缺点和错误，有时候会对自己的标准要求过高，使得自己更加沮丧。此外，不少ENTJ型人格人群在治疗抑郁症前常常会忽视自己的情感需求和情绪表达，仅仅专注于解决问题。在过度专注于事业过程中，他们会忽略自己的心理健康和幸福感，使得自己陷入失落和疲惫。
治疗
ENTJ型人格人群患有抑郁症并不罕见，他们需要学会寻求专业治疗，掌握情感表达技能并采取积极地自我调整方式。以下是一些常用的ENTJ型人格抑郁症的治疗方法：
1.学会卸下心中重担。当你感到压力非常大或疲惫时，最好找一个支持你和理解你的亲友交流，释放出内心的沉重。
2.放松身心。练习冥想、俯卧撑、瑜伽等活动可以帮助你改变思考方式、缓解紧张的身体，舒缓你的情绪。
3.寻求专业咨询。在这里我们不推荐患者自己进行调整，而是建议患者找寻专业治疗师帮助你逐步改变思考方式，找回自信和活力，树立健康的生活态度。
ENTJ型人格人群也是有可能遭遇抑郁症的。他们需要认真对待自己的情绪，学会放松身心，关注他们内心深处感受，而非孤军奋战。希望本文能够为广大ENTJ型人格人群抑郁症的治疗提供一些帮助。