作为MBTI相关专业的资深人员，我需要为大家介绍一下ESFJ和小狗人格。ESFJ是外向、感性、重细节的人格类型，而小狗人格则是特指外向、亲切、无忧无虑、易于满足和适应周围环境的人。下面我将为大家详细阐述ESFJ和小狗人格的优点、缺点和可发展空间。
ESFJ（热情、关怀、意志坚定）
ESFJ型的人们以热情、友善和乐观的性格著称，他们非常注重家庭和朋友关系，同时,还非常善于帮助他们所关心的人。在组织和管理方面，ESFJs表现出了很高的才能，可以愉快地利用自己的优点和他人合作，毕竟他们是关心他人的天生领导者。
优点：
1.可靠性强——ESFJ型的人物质非常可靠，尤其在关注他人、随时准备协助、遵守规则或承担责任方面要表现出色。
2.统筹能力强——他们能够根据自己的安排或决定来执行，同时也非常擅长协调和管理其他人员。
3.面对压力表现出色——在压力环境下ESFJ型的人员不会惊慌，他们可以持续认真而有效地工作,效果非常好。
缺点：
1.太过依赖——ESFJ型的个性倾向于从求助他人获得帮助，如果不能得到他人的支持，他们会感到非常焦虑。
2.过于挂念——ESFJ型的人很容易对自己的思想或行动过分关注，他们同时担心自己的表现是否足够及其所关心的人的反应。
3.过于关注细节——ESFJ型的人善于处理难题并设计全新计划，但他们可能会在长时间关注细节时花费大量时间。
发展空间：
1.提高目标意识——除了考虑他人之外，在考虑自己之前，首先要确定自己的目标和立场。
2.更加灵活——ESFJ型的人阻碍了他们成为更好的领导者的是由于他们的刚性思维和缺乏创新意识。要变得更有创造性和富有变通性，需要着手探索新方法和机制。
3.学习自我安抚——ESFJ的人可以通过内在安全感和情绪稳定来减轻过度挂念或不安的负面影响。
小狗人格（积极、回报、自主性）
与ESFJ有些相似，小狗人格类型的人也具有高度社交性、即时反应的能力，以及对与周围人员互动的自然需求。他们通常表现出楷模下的“好斗”本性，表现出强烈的适应力和焦点集中的能力。
优点：
1.积极乐观——小狗人格型的人对生活充满了乐观和自信。他们知道如何在这个世界中感到快乐，并总是发自内心地热爱他们所做的事情。
2.易于适应环境——小狗人格型的人总是愿意展示自己在新环境中适应的能力，这使他们在处理新任务和工作时非常优秀。
3.有高度友好和支持力——他们似乎总是热衷于支持别人,因为在他们的观念中，彼此交流正是他们成为更好的版本所需要的东西。
缺点：
1.过分依赖他人——小狗人格型的人倾向于过度依赖他人，因为他们需要许多来自外界的回应和反馈，否则可能会变成一个不安定、自恋、不成熟的人。
2.缺乏自我认识——小狗人格型的人可能会非常难以认清自己的真实性格和动机，这可能会影响他们在人群中获得别人信任的能力
3.过于逃避——当面临问题时，小狗人格型的人有可能过于害怕或逃避问题，特别是在需完成重要任务或作出重大抉择的情形下。
发展空间：
1.从环境中找到自身和平——除了关注他人的幸福之外，还要探索自己内心的欢乐和喜悦。
2.增强自我意识——小狗人格型的人可以通过提高自己的觉感，来提高对自己的认识。
3.尝试掌握一些技能-非正式的职场训练课程或自学课程等都有助于小狗人格型的人增强自己在职场上的领导力和专业性。
虽然ESFJ和小狗人格在某些方面非常相似，但他们有各自不同的优点和发展空间。如果您是ESFJ型的人，您可以从锻炼自己的创造性思维、加强目标意识和学习自我安抚来丰富自己。而对于小狗人格的人，主要方法是通过增强自我意识、掌握一些技能和从环境中找到自身和平。我们相信，只要我们认真努力，就能成为我们所梦想的最好版本。