ESFJ是指外向、感觉、情感、判断的人格类型。他们在恋爱中可以表现得十分热情和关怀，但也可能会因为太过顾虑别人而习惯了把自己放在次要位置。接下来我们将从以下三个方面探究ESFJ在恋爱中的性格特点和建议。
一、ESFJ恋爱中的性格特点
1.重视亲密关系
ESFJ天生渴望拥有稳定、亲密的关系，并愿意付出很多精力去维系这种关系。因此在恋爱中，他们会倾向于寻找长远的伴侣，且更加在意双方之间的情感难以胜任太多挑战。
2.强烈关注对象的感受和需求
ESFJ在恋爱中往往非常敏感，能够快速察觉到伴侣的情感变化，认真倾听他们的需求和感受。他们常常很注意温存和体贴，会在恰当的时候给伴侣送礼物或是做一些小事情以表达他们的爱意。
3.依赖他人的认可
ESFJ渴望得到他人的肯定和欣赏，将会花费大量时间和精力去讨好他们的伴侣。然而这种行为同时也会表现出一些消极的倾向，比如只是为了满足他们的需求而不够坦率。
二、ESFJ在恋爱中的建议
1.学会关心自己
由于对他人的关注较多，ESFJ在恋爱中往往会把自己的内心感受放在次要位置。所以，ESFJ需要学习关注内心想法，发现自己的真实感受，并向伴侣诚实地表达自己的想法和需求。
2.不要追求完美
为了追求完美的恋情，ESFJ很有可能会不断修改自己的行为、转变自己的个性，以期迎合伴侣或令其快乐。但这样做本身就有害于ESFJ和伴侣的关系，因为他们实际上正在塑造一个没有真正的自我和互相了解的形象。所以ESFJ需要勇敢地为自己说话，不要怕被拒绝或失望，只要做到真实坦诚地表达自己的想法和感受。
3.分辨琐事与重要事
ESFJ往往会太过关注小事情，导致失去了视线所在。所以必须要把对方的需要与一些场合的气氛相结合，分别对重要和不重要之间的像素进行调整和分辨。
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ESFJ在恋爱中表现为渴望亲密关系、强烈关注他人感受和需求、喜欢迎合他人的期望等特点。因此ESFJ在恋爱中需要关心自己，学会分辨琐事与重要事，勇敢地表达自己等方面进行针对性的改进，并且特别要注意保持自我及促进恋爱和谐的真诚沟通。通过以上建议，ESFJ会更明确地了解自己和伴侣的想法和需求，从而打造更健康、更长久亲密的关系。