Infj人格类型是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种，被称为“保护者”。他们的基本特质包括深刻的洞察力、直觉、同理心和亲和力。然而，当Infj遭受到威胁或挑战后，他们可能会表现出情绪暴力，这种暴力既能伤害别人，也会损害自己。
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Infj情绪暴力的原因
Infj性格特点中有一项是敏感，他们对社会和个人的问题都会特别关注。如果Infj看到了不公正的事情，他们通常会非常愤怒，认为这些不公正的行为会影响到社会的其他人，于是他们会用自己的方式去解决这些问题。因此，当Infj面临挑战时，常常会产生强烈的恐惧和威胁感。Infj情绪暴力的原因可以归结为以下几点：
1. 内心的恐惧
Infj很注重自我保护，当遭到威胁时，他们会产生内心的恐惧感。这种恐惧感通常出现在Infj的亲密关系中，比如家庭、朋友和恋爱关系。如果他们感觉到自己的安全感受到威胁，就可能表现出情绪暴力。
2. 弱势的情感
Infj往往会把自己的情感寄托在别人身上，对于那些在他们心目中很重要的人，他们可能特别敏感、容易受到伤害。如果有些人或事让他们的情感受到打击或是不被尊重的感觉，他们也可能表现出情绪暴力。
Infj情绪暴力的形式
Infj情绪暴力通常会采取一些非物质形式，比如言语的攻击、情感上的疏离和沉默。以下是Infj情绪暴力的具体形式：
1. 言语暴力
Infj在情绪暴力时，会不经意地使用犀利的语言出击，有可能伤到自己信任的亲密伙伴。这种类型的暴力通常是不稳定性情、神经过敏的表现。
2. 情感上的疏离
在Infj暴力期间，他们可能会变得冷漠，和心爱的人保持距离。这种情况下他们会试图摆脱眼前的压力和狂躁激动，甚至会无视或拒绝关爱他们的人们的劝告。
3. 沉默
Infj沉默和情绪暴力在概念上并不矛盾。由于自己的恐惧和弱势情感的受创，Infj在某些时候会出现完全沉默的表现。这种情况下，很多的感受会直接内化，对健康和长远发展会带来显著的影响。
Infj情绪暴力的克服方法
Infj情绪暴力的患者通常要反思自己的情绪、认真观察自己耐久的通病。有些时候测试MBTI是有助于缓解它们对于情感的茫然感和愤怒感。
1. 了解自身的问题
Infj情绪暴力的最初步骤，是让自己了解自己。他们要仔细观察和审查，甚至可以与其他人交流这个问题，寻求帮助。
2. 改善自己的生活方式
如果你是Infj人格类型，或者是有情感方面的问题，通常需要改变自己的生活方式，比如更好地管理情绪、加强社会交流、找到一个能够深谙心理方面问题的咨询师等等。
3. 建立好的社交网络
Infj应该寻求富含爱意和情感支持的社交圈子，以减轻内部纷争感，同时建立外部援助的底线，不将所有的责任都赋于自己。
在个性的标定上没有优劣之分。比起显眼和多产的型格，内敛而却胸怀千万的个体也很有价值。当然，这也意味着我们应该更认真地探索自己的人格类型，去发现、补充超越自己的长处和不足。Infj情绪暴力的问题确实很大，但如果我们能够坚持自我改善的步伐，这个问题确实是有可能得到解决。