INFP是Myers-Briggs类型指标中的一种人格类型，其代表的是内向、直觉、情感和感知。在许多方面，INFP人格类型被广泛认为是一个非常特殊的个性类型，这是因为INFP的个性特征往往不受外界干扰。但是，这种自我感觉可能会导致一些问题。其中包括自杀率的增加，本文将探讨INFP自杀的原因和如何避免这种悲剧。
原因
1. 对于INFP来说，与其他人不同非常重要，他们常常觉得无法与周围的人建立关系，从而感到孤独和隔离。这种孤独感可能导致他们丧失生活的意义和目的，然后进一步引发自杀的想法。
2. INFP往往有一个明显的分裂感的想法。他们会感到他们的内在个性与外部环境是相互矛盾的，这些分裂感可能会引起他们对自己能力和价值的质疑。当他们不能驾驭这些情感时，他们可能会选择自我毁灭。
3. 此外，INFP的理想主义往往导致他们感觉生活中不可避免的缺陷和错误现实，这使他们感到绝望。这些情感上的压力通常通过自我毁灭来解决。
解决方法
1. 寻找支持
当INFP感到孤独和隔离时，他们需要知道他们不是唯一的人。他们应该寻找支持性社群或心理咨询师，以帮助他们度过困难时期。如果情况严重，他们需要及时就医。
2. 理解自己
INFP需要深入了解自己的个性特征，并接受这些特征以及对于自己和世界的看法。如果内部矛盾不断出现和加深，可以借助专业的心理咨询师或医生的建议和支持来排除他们内部的矛盾情感。
3. 自我照顾
最后，自我照顾是非常关键的，INFP需要知道如何进行自我治愈，保持身体、心理和精神的平衡。为了缓解压力，可以尝试运动、深呼吸、冥想等方法。此外，良好的饮食和良好的生活方式也是非常重要的 - 必须避免过度食用不健康食品或使用成瘾性**。
INFP人格类型是同别人不同，但这个个性特征可能导致孤独、无助感和其他许多危险。为了避免这些悲剧的发生，INFP需要借助社会支持、心理咨询师以及良好的自我治愈方法，以理解自己、减少压力，并提高对于生活的认知。只有这样，他们才能超越自杀的想法并在世界中找到属于自己的位置。